مشتملات التدريب للعناصر المهارية الدفاعية

http://www.w3.org/TR/REC-html40" xmlns:o = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:x = "urn:schemas-microsoft-com:office:excel">

بعد ماعرضنا فى الرسائل السابقة عن المشتملات التدريبية
للعناصر البدنية والمهارية الهجومية والتى يجب التركيز عليها
خلال السنوات من 9 سنوات الى 18 سنة
سوف نعرض هنا المشتملات التدريبية المهارية الدفاعية
ثالثا: مشتملات التدريب للعناصر المهارية الدفاعية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التحركات الدفاعية		9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
الأمامية والخلفية
المائلة والجانبية
التحركات المشتركة
قــــــطع الكـــــــــــرة
الدفاع على ذراع التصويب		9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
الدفاع على كتف الذراع
الدفاع على مرفق الذراع
الدفاع على كف الذراع
الصـــــــــــــد ( بلوك )		9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
الصد ضد التصويب العالى
ضد التصويب المنخفض